変わりたいを後押しする
シフト・セッション
あなたの人生
本当にそのままでいいの？
がんじがらめになっていた心を解放し、「本来の自分」として生きるお手伝いをします。
・素敵なパートナーと出会いたい！
・自分の好きなことで成功したい
・もっと輝いた女性になりたい
・ネガティブな自分を変えたい！
・モヤモヤから脱却してやりたいことを見つけたい！
シフト・セッションは、そんなあなたが「変化」するための時間です。
Flow
セッションの進め方
1. 体験セッション
体験セッションでは、シフト・セッションについての基本的な説明と、どのように変化していきたいかということをヒアリングしていきます。
また、実際にセッションを受けていただき、効果を実感した上で今後の継続を決めていただけます。
2. 目標設定とプランニング
ヒアリングを元に、セッションで扱うテーマやワークを決め、プランニングを行います。
「理想の自分」を明確にし、そのために何をすればいいかを行動ベースに落とし込んでいきます。
3. 実践〜振り返り
ワークを実践しながら、行動を阻む要因となっている「思い込み」を取り除いていきます。
セッションを通じて、理想の自分に近づくための新たな視点や方法、障害を乗り越える方法なども明らかになっていき、自信を持って行動できる自分へと変化していきます。
※効果には個人差があります
Flow
プログラム内容
・理想の自分の明確化
・ネガティブな感情からの解放
・思い込みの特定
・自己肯定感をUPさせるワーク
・思考の歪みの10のパターンを書き換え
・行動力UPのためのエクササイズ
・セルフイメージを変える
・本当の自分に気づく感情ダイアリー
・エネルギーワーク
※体験セッションにてヒアリングを行い、ワークを決めていきます。
シフトセッション料金
・198,000円（税別）
・全4回
・対面面談（都内のカフェなど）
・１回２時間30分