短期間で婚活を成功させるコツ

最近、結婚相談所のプラン内容の見直しをしていたのですが、新たに「短期集中コース」というものを作りました。

というのも、長く婚活を続けていると、どうしてもモチベーションが落ちてきちゃうんですよね。

 私のオススメは「3カ月ごと」にやることを決めて、その行動に集中する！ というものです。

婚活に限らず、この短期集中型の取り組みはいろんな場面で応用できるので、今回記事にまとめてみました。ぜひ役立ててほしいなと思っています。

①まずは始める

とにかく始めなければ、行動しなければ、現状は何も変わりません。

だから、取り組むにあたっては余計な言い訳はせず、「３ヶ月だけ頑張る！」と決めちゃいましょう。

もし３ヶ月が長く感じるようであれば、１ヶ月でもいいと思います。

ポイントは「このくらいの期間であれば、なんとか集中して頑張れそう！」という期間を設定することです。

・うまくいかなかったら嫌だな
・労力やコストが無駄になるかも
・自信がない

などという声が湧き上がってきても、それは全て無視しましょう。

仮に失敗したとしても、３ヶ月分くらいの労力とコストであれば、いくらでも取り返しがつきます。

１年間も２年間も頑張り続けなければいけないとなると、それなりの覚悟が必要ですが、短期間であれば、なんとか頑張り続けることもできるかと思います。

だからこそ、大切なのは、

「３ヶ月頑張ってみて、無理ならやめればいい。
その代わり、この３ヶ月は集中して頑張る」

と決めて、ネガティブな思考や感情を一切挟まず、行動に移してしまうことです。

まずはやってみて考える。

はじめから結果を見るのではなく、期間を決めて「取り組む」ということから始めてみましょう。

②やることを具体的に決める

結婚相談所の短期集中プランでは、理想の結婚生活を明確にしたうえで、

「そのためにすること」を具体的にリストアップしていきます。

 この時のポイントは「今からすぐ取り組めること」かつ「具体的な行動」です。 

例えば、婚活で言えば、「自分磨き」「自己肯定感を上げる」というのは漠然としている行動です。

そうではなくて、

「自分を磨くために外見を磨く」→
「外見を磨くためにメイクレッスンを習う」→
「メイクレッスンを習うために情報収集をする」→
「今日の◯時〜◯時まで、情報収集をする」

といったように、“今すぐできる行動”にまで細分化することがポイントです。

自分のなりたい未来に向けて、今すぐ取り組める行動をリストアップしてみましょう！

③決めた期間は集中して行動する（言い訳しない）

この３ヶ月は、決めたことを淡々と行動に移すことを第一優先にしましょう。

すぐに結果を求めようとするのではなく、まずは「実行あるのみ」です。

ここでも、言い訳を与えないこと、が重要です。

行動が続けられないのは、「言い訳」が出てくるからです。

仮に言い訳が出てきても、この期間は言い訳に耳を貸さず、行動を優先するようにしましょう。

 

仮に思ったように行動できなかったとしたら、
そのときに自分がどんな「言い訳」をしてしまっているのか、書き出して分析してみるのもオススメです。

その言い訳に対する対策をあらかじめ考えておくというのもいいと思いますが、

できる限り、余計な感情は入れず、淡々と行動するということに集中しましょう。

振り返ってみよう／３ヶ月やってみると色々と見えてくる

何かに３ヶ月間、全力で取り組み、大量に行動してみると、何かしらの変化が現れてくるはずです。

もし始める前と何1つ変わらないのであれば、

・そもそも目指す方向性が間違っている
・やり方が間違っている

のいずれかです。

期間を決めて取り組んでみたあとは、必ず「振り返り」の時間を作ってみましょう。

 そして、この振り返りを元に、新たに取り組みたいことをリストアップしてみるのです。 

今度は、新たに決めたことに対して、また3ヶ月といった期間を設定して再度取り組んでみましょう。

結婚相談所の場合は、はじめの１～３カ月間はとにかく「お見合いをたくさん組む」ということを目標にする場合が多いです。

思ったようにお見合いが組めない場合には、写真やプロフィールの見直しや、紹介状を多めに出すなどして調整をしていきます。仮交際に進んだ場合には「積極的にデートし、コミュニケーションを取ること」など、そのときのステータスに応じて必要な行動を絞り込み、実践していきます。

疲れたときには、リフレッシュなども組み込んでみても良いかと思いますが、そのように行動を繰り返していると、必ず結果は変わってきます。

短期行動のメリット

もちろん、婚活は「出会い」という不確定な要素があるため、必ずしも短い期間で成功するとは限りません。

しかし、期間を区切って行動してみることは、

・中弛みしづらい
・ネガティブな感情に振り回されず、行動できる
・反省と改善ができる

といったメリットがあり、結果的に、なんとなくダラダラと婚活を続けているよりも上手くいきやすいということが言えます。

ぜひ、婚活中の方や、これから婚活を始めてみたいという方は意識してみてくださいね。